Por Vinny Amaral.
Sabe, esse é um tema que abrange muitas situações. Seja a partida de um filho que passou na universidade e vai sair de casa, quando seus filhos se casam para viver uma nova vida em outro lugar e com uma nova pessoa, quando alguém vai morar longe, como no exterior, e você sabe que terá poucas oportunidades de vê-la pessoalmente ou quando alguém morre e sabemos que nunca mais a veremos.
Hoje decidi escrever sobre esse assunto porque perdi uma amiga muito querida. Enquanto estava em seu velório, fiquei de longe, e algumas vezes, analisando a reação das pessoas, sejam elas mais próximas da família ou aqueles que foram para consolar os que ficaram.
Mas como lidar com a dor da perda?
Sabemos que algumas pessoas lidam melhor que as outras, o fato é, você sabe o motivo?
Algumas pessoas têm mais inteligência ou maturidade emocional que outras, seja pela forma que foram criadas, a forma que passaram a infância e mesmo sem estudar sobre o assunto, a própria vida se encarregou de fazer com que ela amadurecesse nesse sentido.
O que eu posso te dizer com exatidão é, não importa qual seja o sentimento que você está vivenciando, viva plenamente esse sentimento, não se importe com o tempo ou com o que as pessoas vão pensar. O importante é você viver o luto, chorar quando sentir vontade e se houver necessidade de gritar, grite… Qual o problema? Quanto melhor você viver a sua dor nesse momento, melhor você saíra dela. Portanto, não se faça de forte, não segure o choro, não tenha vergonha de parecer frágil, simplesmente viva o momento. Cada pessoa tem uma forma diferente de sentir e expressar o que sente, e não existe o jeito certo ou o errado, desde que não faça mal a alguém, faça do seu jeito.
Mas como ajudar alguém que está passando por essa dor?
Bom… nem sempre as palavras serão bem-vindas, nem sempre o que você diz irá trazer refrigérios para a alma, algumas vezes a pessoa que está vivendo o luto já está até de saco cheio de tanto ouvir as mesmas coisas, então, nem sempre precisa dizer algo com palavras. Use sua linguagem corporal, abrace forte, tome a pessoa em seus braços, faça com que ela se sinta amada e protegida, seja presente e deixe a pessoa perceber que você está com ela. Com esse simples gesto, sabendo dar um abraço, você falará para a pessoa tudo o que ela precisa, sem ao menos abrir a boca. Saber que você está ali, com amor, por amor, e se dispondo a ajudar é tudo o que ela precisa nesse momento e com isso você fará com que esse luto passe mais depressa. E quando eu falo isso, não quer dizer que a pessoa irá se esquecer de quem se foi, não é isso, a saudade vai ficar para sempre quando há amor, mas a dor da perda vai embora com mais leveza.
Então, deixe que a pessoa viva o seu luto, mas esteja por perto, pois em algum momento ela pode precisar de você.
“Que a dor desse momento seja breve e a lembrança de quem partiu seja eterna”
Vinny Amaral
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